Spécialiste de l'accompagnement du sommeil de l’enfant (0-7 ans) — en visio partout en France et à domicile près de Lille
13 ans d'expérience auprès des tout-petits · Ancienne directrice de crèche · Certifiée Les Héros du Dodo
Des nuits sereines
pour toute la famille
Votre bébé ne dort pas. Vous non plus !
Réveils toutes les heures, couchers interminables, siestes de 20 minutes… et la fatigue qui s’accumule.
Accompagnement sur mesure individuel dès 80€ — sans laisser pleurer votre enfant.
Consultations en visio partout en France
A domicile sur
Lille et alentours
15 minutes pour évaluer votre situation et voir ensemble quel accompagnement vous correspond.
Améliorer le sommeil
de votre enfant
Apaiser les moments
de coucher
Vous soutenir dans votre
rôle de parent
Un accompagnement doux, bienveillant et personnalisé
Certifié Les Héros du DODO
Est-ce que ça vous parle ?
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Les réveils nocturnes s'enchaînent, plusieurs fois par nuit
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Votre enfant ne s'endort qu'avec vous, dans vos bras ou au sein
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Les siestes sont trop courtes ou impossibles à mettre en place
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Le coucher devient un moment de lutte, chaque soir
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Vous avez peur d'avoir "raté quelque chose" ou de mal faire
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Vous ne savez plus si c'est normal, une phase, ou si vous devriez vous inquiéter
Vous doutez, vous êtes épuisé(e), et vous espérez chaque soir enfin souffler.
Ce n'est pas une fatalité. Avec un accompagnement adapté, la majorité des familles retrouvent des nuits sereines en quelques semaines.
On vous a dit que ça passerait tout seul ?
C’est souvent vrai… dans six mois, un an, parfois plus. En attendant, c’est vous qui ne dormez pas.
Vous n’êtes pas obligés d’attendre. Le sommeil d’un enfant, ça s’accompagne : avec un plan adapté à son âge et à son tempérament, la plupart des familles voient les premières améliorations dès la première semaine.
Les situations que j'accompagne
Ces situations s'adressent aux familles avec un enfant de 0 à 7 ans — que vous soyez en période de questionnement ou en réelle difficulté.
Quelle que soit votre situation, il existe une solution
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Bébé qui ne s'endort pas seul, ou seulement dans les bras / au sein
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Réveils nocturnes multiples, bébé qui ne fait pas ses nuits
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Régression du sommeil (4 mois, 8-9 mois, 18 mois, 2 ans...)
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Terreurs nocturnes ou cauchemars qui inquiètent toute la famille
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Siestes trop courtes ou chaotiques
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Rythme veille-sommeil à ajuster selon l'âge
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Mise en place de routines et rituels du coucher apaisants
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Endormissement autonome, en douceur et sans pleurs
Chaque situation est différente. Un premier échange permet de comprendre précisément ce qui se joue pour votre enfant et votre famille.
15 minutes pour évaluer votre situation et voir ensemble quel accompagnement vous correspond.
Ma méthode : Un accompagnement doux, bienveillant et personnalisé
Une approche douce, sans laisser pleurer votre enfant
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver des nuits plus calmes et un quotidien plus léger, pour que votre enfant puisse retrouver un sommeil apaisé… et que vous puissiez enfin souffler, récupérer et profiter pleinement de vos moments en famille.
Chaque enfant est unique, son accompagnement aussi. Je ne propose pas la même méthode à tous les enfants : chaque accompagnement est construit avec vous, en fonction de son âge, de son tempérament et de vos valeurs éducatives, sans jamais vous demander de le laisser pleurer seul.
Comprendre avant de proposer des solutions. Je prends le temps d'analyser votre situation pour construire avec vous un accompagnement adapté aux besoins de votre enfant et à votre quotidien, sans méthode toute faite ni jugement.
Comment ça se passe ?
1. Un appel gratuit de 15 min (facultatif)
Vous me racontez votre situation et vos difficultés autour du sommeil de votre enfant. Je vous explique comment je peux vous accompagner et quelle formule pourrait correspondre à vos besoins.
2. Vous réservez votre rendez-vous
Dès la réservation de votre rendez-vous, vous recevez l’agenda du sommeil à compléter sur quelques jours, ainsi que les consignes pour préparer notre échange.
Vous me renvoyez l’agenda complété et quelques photos de la chambre de votre enfant 24 heures avant notre rendez-vous. Ces éléments me permettent de préparer notre échange et d’orienter mes questions pour mieux comprendre votre situation.
3. Le rendez-vous bilan — 45 min
Nous passons en revue l'agenda du sommeil, les photos et l'histoire de votre enfant. Je prends le temps de comprendre votre situation avant de vous proposer un plan d'action personnalisé, étape par étape, avec des actions concrètes adaptées aux besoins de votre enfant et à votre quotidien.
4. Votre bilan et votre plan d'action écrits, sous 24 h
Vous recevez par e-mail un bilan personnalisé accompagné de votre plan d'action détaillé, pour retrouver toutes les recommandations et avancer à votre rythme.
5. Nous ajustons ensemble
Avec un accompagnement de 2 ou 3 semaines, je reste à vos côtés sur WhatsApp : vous me faites vos retours, je vous conseille et nous réajustons le plan d'action si nécessaire.
Si vous avez choisi une consultation simple, ou une fois l'accompagnement terminé, vous pouvez réserver un rendez-vous de suivi de 30 min pour faire le point sur les progrès, répondre à vos questions et ajuster les actions si nécessaire.
Qui suis-je ?
Je suis Caroline Levis, éducatrice de jeunes enfants depuis 2012 et consultante spécialisée dans le sommeil des bébés et des jeunes enfants (0-7 ans), certifié Les Héros du Dodo, approche respectueuse et sans pleurs.
Pendant 13 ans, en crèche puis comme directrice, j’ai accompagné des centaines de familles et le sommeil revenait dans presque toutes les conversations avec les parents. Instructrice en massage bébé et accompagnante en parentalité, j’ai appris à lire les besoins des tout-petits bien avant d’en faire ma spécialité.
Je suis aussi maman. Je sais ce que c’est que les nuits hachées et l’épuisement qui va avec, et c’est ce qui m’a donné envie d’aider les familles qui vivent la même chose.
Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et mon approche ?
Les formules d'accompagnement sommeil bébé et enfant
Un accompagnement construit autour des besoins de votre enfant
Pour comprendre les difficultés de sommeil de votre enfant et identifier les pistes d'amélioration adaptées à votre situation, je m'appuie sur plusieurs éléments :
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L'agenda du sommeil : pour analyser ses rythmes, ses siestes, ses réveils nocturnes et ses habitudes d'endormissement.
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Les photos de son espace de sommeil : pour mieux comprendre son environnement et repérer d'éventuels ajustements utiles.
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Un échange approfondi lors du rendez-vous bilan : pour retracer son histoire, comprendre ses besoins, prendre en compte vos habitudes familiales et explorer les causes possibles de ses difficultés.
À partir de ces éléments, nous construisons ensemble un plan d'action personnalisé, avec des étapes concrètes et adaptées à votre enfant, à votre quotidien et à vos valeurs éducatives.
Consultation sommeil
1 rendez-vous
✔ 1 rendez-vous de 45 minutes en visio ou par téléphone
✔ Bilan personnalisé du sommeil de votre enfant
✔ Un plan d’action étape par étape, expliqué lors du rendez-vous
✔ Votre bilan et votre plan d’action détaillés envoyés par e-mail sous 24 h
✔ Des solutions adaptées à votre enfant et à votre situation
✔ Approche douce, sans laisser pleurer votre enfant
80 €
Consultation sommeil
Accompagnement 2 semaines
✔ 1er rendez-vous de 45 minutes en visio, par téléphone ou à votre domicile* (entre Lille et Douai).
✔ Bilan personnalisé du sommeil de votre enfant
✔ Un plan d’action étape par étape, expliqué lors du rendez-vous
✔ Votre bilan et votre plan d’action détaillés envoyés par e-mail sous 24 h
✔ Des solutions adaptées à votre enfant et à votre situation
✔ Approche douce, sans laisser pleurer votre enfant
✔ Suivi personnalisé pendant 2 semaines sur WhatsApp ou E-mail avec ajustement si nécessaire
✔ Réponse à vos questions dans la journée pour tout message envoyé avant 17h, week-end inclus
✔ Bilan à la fin de chaque semaine et ajustement si nécessaire
200 €
Consultation sommeil
Accompagnement 3 semaines
✔ 1er rendez-vous de 45 minutes en visio, par téléphone ou à votre domicile* (entre Lille et Douai).
✔ Bilan personnalisé du sommeil de votre enfant
✔ Un plan d’action étape par étape, expliqué lors du rendez-vous
✔ Votre bilan et votre plan d’action détaillés envoyés par e-mail sous 24 h
✔ Solutions adaptées à votre enfant et à votre situation
✔ Approche douce, sans laisser pleurer votre enfant
✔ Suivi personnalisé pendant 3 semaines sur WhatsApp ou E-mail avec ajustement si nécessaire
✔ Réponse à vos questions dans la journée pour tout message envoyé avant 17h, week-end inclus
✔ Bilan à la fin de chaque semaine et ajustement si nécessaire
250 €
Rendez-vous
de suivi
✔ Rendez-vous de suivi en visio ou par téléphone après un bilan personnalisé ou un accompagnement
✔ Durée : 30 minutes
✔ Un point sur les progrès de votre enfant et les difficultés rencontrées
✔ Des réponses à vos questions et des conseils adaptés à votre situation
✔ Un réajustement du plan d’action si nécessaire, pour continuer à avancer à votre rythme
45 €
Pour comprendre le sommeil de votre enfant
Pourquoi mon bébé ne dort pas : les 10 causes les plus fréquentes
Les temps d'éveil de bébé par âge : savoir quand le coucher
Les réveils nocturnes : pourquoi bébé se réveille toutes les heures
L'endormissement autonome sans laisser pleurer
Terreurs nocturnes et parasomnies chez l'enfant
*Je me déplace à domicile dans un rayon de 20 km autour de Mérignies soit dans les villes autour de: Lille, Douai, Villeneuve-d'Ascq, Seclin, Lesquin, Carvin, Orchies, Hénin-Beaumont, Ronchin, Faches-Thumesnil, Wattignies, Loos, Templeuve-en-Pévèle, Phalempin, Libercourt, Leforest, Ostricourt, Gondecourt, Cysoing, Fretin, Thumeries, Wahagnies, Mons-en-Pévèle, Pont-à-Marcq, Avelin...