Sommeil bébé

Votre bébé est dans vos bras. Il se calme, ferme les yeux, son corps se relâche… ça y est, il dort ! Vous le posez dans son lit avec la délicatesse d'un démineur, vous quittez la chambre sur la pointe des pieds… et alors que rien ne le laissait présager, votre bébé se met à pleurer. Ce réveil est très fréquent chez les bébés qui s'endorment dans les bras. Rassurez-vous : ce n'est ni un caprice, ni un échec de votre part. Plusieurs mécanismes l'expliquent — et il existe des as

Le temps d'éveil, c'est la clé pour savoir quand coucher bébé. Tableau par âge, signes de fatigue et conseils pour éviter la surfatigue et favoriser l'endormissement.

La chambre de votre enfant n'est pas qu'un lieu où dormir : c'est un espace de sécurité et de vie qui participe à un sommeil serein. Voici comment l'investir en douceur.

Rythme, fenêtre d'éveil, routine, douleurs, angoisse… Les 10 causes les plus fréquentes quand un bébé ne dort pas, et vers quelles solutions se tourner.

L'endormissement autonome, ce n'est pas laisser pleurer. Découvrez ce que c'est vraiment, à quel âge, et comment l'accompagner en douceur et en respectant votre enfant.

Bébé s'endort au sein ou au biberon et refuse son lit ? Ce besoin est normal. Voici pourquoi, et comment l'aider à accepter son lit en douceur.

Votre enfant crie ou marche la nuit en dormant ? Ce sont souvent des parasomnies. Apprenez à reconnaître terreur nocturne, cauchemar et somnambulisme, et comment réagir.

Nuits hachées, fatigue accumulée, pilote automatique… Pourquoi le manque de sommeil est si difficile pour les jeunes parents, et 10 conseils concrets pour tenir.

Sécurité, autonomie, gestion des émotions : les routines répondent à un vrai besoin chez l'enfant. Voici pourquoi elles rassurent, et comment les instaurer en douceur.

Escalade des barreaux, envie d'autonomie… Comment savoir quand passer votre enfant au grand lit, quels moments éviter, et comment réussir la transition en douceur.

Votre bébé, qui souriait à tout le monde, se met à pleurer dès que vous quittez la pièce ? Ses nuits, jusque-là paisibles, sont soudain entrecoupées de réveils ? Il se peut que votre tout-petit traverse ce que l'on appelle l'angoisse de séparation. C'est une étape tout à fait normale de son développement — et bonne nouvelle, elle est passagère. Dans cet article, je vous explique ce qui se passe, pourquoi cette phase touche particulièrement le sommeil, et comment accompagner v

Vous vous demandez combien de siestes votre bébé devrait faire chaque jour ? Une, deux, trois… ou davantage ? Et comment savoir s'il est prêt à en supprimer une ? Il n'existe pas de règle universelle, car chaque enfant a son propre rythme. Il existe cependant des repères qui peuvent vous aider à mieux comprendre ses besoins de sommeil. Dans cet article, découvrez combien de siestes sont généralement nécessaires selon l'âge, comment reconnaître les signes qu'une transition app

Votre bébé se réveille systématiquement à 5h du matin et ne veut pas se rendormir ? Vous êtes fatigué(e), car votre journée commence beaucoup trop tôt ? Les réveils matinaux sont très fréquents chez les bébés et les jeunes enfants. Ils ont une explication, liée au développement, à la croissance, au rythme de votre enfant et à son environnement. Dans cet article, nous allons voir ensemble pourquoi votre enfant se réveille tôt, et quelques astuces pour l'accompagner. Est-ce nor

Votre tout-petit dormait bien et, du jour au lendemain, il se réveille la nuit ? L'endormissement est plus difficile ? Rassurez-vous : autour des 4 mois, de nombreux bébés traversent ce que l'on appelle la régression du sommeil. Cette phase n'est pas définitive. Elle dure en général de quelques jours à quelques semaines selon les bébés. Pourquoi parle-t-on de « régression » du sommeil ? La régression des 4 mois est en fait une phase où le sommeil devient plus difficile pour l

Les causes les plus fréquentes et quelques astuces pour l’accompagner en douceur. Votre bébé se réveille plusieurs fois dans la nuit ? Vous vous posez des questions. Est-ce normal ? Vous êtes fatigué. Les réveils fréquents peuvent avoir de nombreuses causes. Cela ne veut pas dire que votre bébé « dort mal » ou que vous faites quelque chose de travers. Nous allons voir ensemble les causes possibles de ces réveils fréquents la nuit et comment procéder. Est-ce normal qu’un bébé